各クラスのご紹介
CLASSIFICATION
水泳
SWIMMING
水泳は、全身を使う運動であり、免疫力の向上や強い体づくりに寄与します。
心肺機能を強化し、喘息の改善にも効果があります。
また、水中での運動は、姿勢を良くし、バランスの取れた体づくりを促進します。
さらに、水泳は脳の発達にも良い効果があるとされています。
幼児クラス
低学年クラス
中高学年クラス
選手育成クラス
選手クラス（競泳）
大人クラス
| ABクラス（3歳～年長） |
このクラスでは、お子様が楽しみながら水に慣れ、基礎的な泳力と体力を向上させます。 集団行動やマナーも一緒に学びます。 |
|---|---|
| Cクラス（1・2年生） |
学校体育に対応しながら、新しいことにチャレンジする心を育むクラスです。 集団行動やマナーも学びます。 |
| Dクラス（3～6年生） |
学校体育への対応と各種スポーツへ対応できる体づくりを目指します。 4泳法を習得し、集団行動やマナーも一緒に学びます。 |
| Jクラス（3年～6年生） ＊月曜日のみ |
育成クラスを目指すお子様向けのクラスです。 4泳法の技術向上と集団行動やマナーの習得を目指します。 |
| 育成クラス（小学1年～中学生） |
選手クラスへの登竜門となるクラスです。 4泳法の技術向上と人間力の向上を目指し、各種大会への出場を目指します。 |
| 競泳クラス（選手コース） |
サンフルトを代表するアスリートチームのクラスです。 全国大会で活躍する選手も多数在籍しています。 |
| 婦人コース |
健康増進と楽しむことを目的としたクラスです。 4泳法の習得を目指します。 |
| 水中運動 |
水に不慣れな方でも気軽にできる運動です。 健康増進を目指します。 |
体操
GYMNASTICS
体操は、運動神経の基礎を作り、バランス感覚を向上させる運動です。
体の柔軟性を高め、筋肉のコントロール能力を向上させます。
また、体操は免疫力の向上や強い体づくりにも寄与します。
さらに、体操は身体能力の向上だけでなく、自信と自己表現の向上にもつながります。
幼児クラス
低学年クラス
中高学年クラス
選手育成クラス
選手クラス（体操競技）
| ABクラス（3歳～年齢） | 楽しむことを目的としつつ、お子様の発達やレベルに合わせた指導を行います。 |
|---|---|
| Cクラス（1・2年生） | 学校体育に対応できる技術の習得、集団行動やマナーの習得を目指します。 |
| Dクラス（3～6年生） | 学校体育への対応と、より高度な技術の習得、集団行動やマナーの習得を目指します。 |
| 体操育成クラス（小学生） | 競技クラスへの登竜門となり、体操の基礎となる動きの習得、県内交流大会への参加を目指します。 |
| 体操競技クラス（小学1年～中学生） |
サンフルトを代表するアスリートチームです。 指導者の推薦により進級が可能となっています。 |